Visiter Rome en 4 jours : que faire, quoi voir ?

Rome, la ville éternelle, est l’une des destinations les plus prisées d’Europe. Avec son histoire millénaire, sa culture riche, sa gastronomie savoureuse et son charme incomparable, elle séduit les voyageurs du monde entier. Mais comment visiter Rome en 4 jours et profiter au maximum de ses trésors ? Quels sont les incontournables à ne pas manquer ? Comment organiser son séjour et optimiser son temps ? Voici quelques conseils et suggestions pour vous aider à préparer votre voyage à Rome en 4 jours.

Les lieux à voir en priorité à Rome

• Le Colisée : le plus grand amphithéâtre romain, où se déroulaient des combats de gladiateurs et des spectacles. C’est l’un des monuments les plus célèbres et les plus impressionnants de Rome.
• La place Saint-Pierre : le cœur de la cité du Vatican, où se trouve la basilique Saint-Pierre, la plus grande église du monde. La place est entourée de colonnades ornées de statues et dominée par un obélisque égyptien. C’est ici que le pape donne sa bénédiction aux fidèles.
• Le Panthéon : le temple le mieux conservé de l’Antiquité romaine, dédié à tous les dieux. Sa coupole percée d’un oculus est une prouesse architecturale. Le Panthéon abrite aussi les tombes de personnalités illustres comme Raphaël ou Victor-Emmanuel II.
• La fontaine de Trevi : la plus grande et la plus célèbre fontaine de Rome, décorée de sculptures représentant le dieu Océan et ses tritons. Selon la tradition, il faut jeter une pièce dans la fontaine pour s’assurer de revenir à Rome.
• La chapelle Sixtine : le joyau du Vatican, où se réunissent les cardinaux pour élire le pape. La chapelle est célèbre pour ses fresques peintes par Michel-Ange, dont la fameuse Création d’Adam. Il faut réserver à l’avance pour visiter la chapelle et les musées du Vatican.
• Le forum romain : le centre politique, religieux et commercial de la Rome antique, où se dressent les vestiges de temples, d’arcs de triomphe, de basiliques et de palais. Le forum offre un aperçu fascinant de la vie quotidienne des Romains.
• Les marches espagnoles : un escalier monumental qui relie la place d’Espagne à la place de la Trinité-des-Monts. Les marches sont un lieu de rendez-vous populaire et offrent une belle vue sur la ville. Au printemps, elles sont décorées de fleurs.
• La galerie Borghèse : un musée situé dans une villa du XVIIe siècle, au milieu d’un parc verdoyant. La galerie abrite une collection exceptionnelle d’œuvres d’art, dont des sculptures du Bernin et des peintures du Caravage, de Raphaël ou de Titien.
• Le château Saint-Ange : une forteresse qui servait à protéger le pape en cas de danger. Le château a été construit sur les ruines d’un mausolée romain et est relié au Vatican par un passage secret. Il offre une vue panoramique sur le Tibre et la ville.
• La Piazza Navona : une des plus belles places de Rome, construite sur l’emplacement d’un ancien stade romain. La place est animée par des artistes de rue et des cafés, et ornée de trois fontaines baroques, dont la fontaine des Quatre-Fleuves du Bernin.

Jour 1 à Rome : visitez le centre historique de Rome

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✅ Pour votre premier jour à Rome, commencez par découvrir le centre historique de la ville, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.

👉 Vous pourrez y admirer des monuments emblématiques comme :

• Le Panthéon de Rome
• La fontaine de Trevi
• La place Navone
• La colonne Trajane.

👉 Voici un itinéraire possible pour visiter le centre historique de Rome en une journée :

Le Panthéon de Rome

Démarrez votre journée par la visite du Panthéon, le temple antique le mieux conservé de Rome, dédié à tous les dieux. Admirez sa coupole impressionnante, percée d’un oculus qui laisse entrer la lumière naturelle, et les tombeaux de personnalités illustres comme Raphaël ou Victor-Emmanuel II.

La fontaine de Trevi

Poursuivez votre chemin vers la fontaine de Trevi, la plus célèbre et la plus majestueuse des fontaines romaines. Selon la tradition, il faut y jeter une pièce de monnaie pour s’assurer de revenir à Rome un jour. Attention, la fontaine est souvent bondée de touristes, alors essayez d’y aller tôt le matin ou tard le soir pour éviter la foule.

La Piazza di Spagna

Continuez votre balade jusqu’à la Piazza di Spagna, l’une des plus élégantes et des plus animées de Rome. Admirez son escalier monumental, qui mène à l’église de la Trinité-des-Monts, et sa fontaine en forme de barque, œuvre du Bernin. Si vous avez envie de faire du shopping, vous trouverez dans les environs les boutiques des grandes marques de luxe italiennes.

La Piazza Navona

Rejoignez ensuite la place Navone, l’une des plus vastes et des plus belles places de Rome. Elle est ornée de trois fontaines, dont la fontaine des Quatre-Fleuves, également réalisée par le Bernin. Au centre de la place se dresse l’église Sainte-Agnès-en-Agone, qui vaut le coup d’œil pour sa façade baroque et son intérieur richement décoré.

La colonne Trajane

Terminez votre journée par la visite de la colonne Trajane, un monument érigé en l’honneur de l’empereur Trajan pour commémorer ses victoires militaires. La colonne est sculptée en bas-reliefs qui racontent les exploits de Trajan lors des guerres daciques. Elle mesure 40 mètres de haut et abrite les cendres de l’empereur et de sa femme.

Ce parcours vous permettra de voir les principaux sites du centre historique de Rome, mais il y en a bien d’autres à découvrir si vous avez le temps.

ℹ️ Par exemple, vous pouvez visiter le Palais du Quirinal, la résidence officielle du président de la République italienne, ou encore le Temple d’Hadrien, un ancien temple romain transformé en bourse au XVIIe siècle.

Jour 2 à Rome : visitez le Vatican et le château Saint-Ange

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✅ Pour votre deuxième jour à Rome, consacrez-vous à la visite du Vatican, le plus petit État du monde et le siège de la papauté.

Vous y découvrirez des chefs-d’œuvre de l’art et de l’architecture, comme la basilique Saint-Pierre, la chapelle Sixtine ou les musées du Vatican.

👉 Voici comment visiter le Vatican en une journée :

Basilique Saint-Pierre

Commencez votre journée par la visite de la basilique Saint-Pierre, le plus grand et le plus prestigieux édifice religieux du monde. Vous serez ébloui par sa coupole gigantesque, son intérieur somptueux et ses œuvres d’art, comme la Pietà de Michel-Ange ou le baldaquin du Bernin. N’oubliez pas de monter au sommet de la coupole pour profiter d’une vue panoramique sur Rome et le Vatican.

Les musées du Vatican et la Chapelle Sixtine

Ensuite, dirigez-vous vers les musées du Vatican, qui abritent l’une des plus importantes collections d’art au monde. Vous pourrez y admirer des œuvres de grands maîtres comme Raphaël, Léonard de Vinci, Le Caravage ou encore Michel-Ange. Ne manquez pas la chapelle Sixtine, le joyau des musées du Vatican, où vous pourrez contempler la célèbre fresque du Jugement dernier, peinte par Michel-Ange sur le plafond.

Après avoir visité les musées du Vatican, faites une pause déjeuner dans l’un des nombreux restaurants ou cafés du quartier. Vous pourrez y déguster des spécialités romaines, comme les pâtes à la carbonara, les artichauts à la juive ou la pizza al taglio.

Château Saint-Ange

L’après-midi, rendez-vous au château Saint-Ange, un ancien mausolée romain transformé en forteresse papale. Vous pourrez y découvrir son histoire mouvementée, ses salles décorées de fresques, ses collections d’armes et d’objets d’art, ainsi que sa terrasse panoramique qui offre une vue imprenable sur le Tibre et le Vatican.

Ce parcours vous permettra de voir les principaux sites du Vatican, mais il y en a bien d’autres à découvrir si vous avez le temps.

ℹ️ Par exemple, vous pouvez visiter les jardins du Vatican, un havre de paix et de verdure au cœur de la cité papale, ou encore la nécropole vaticane, un site archéologique souterrain qui abrite les tombes des premiers chrétiens et celle de saint Pierre.

Jour 3 à Rome : visitez le Colisée et le Forum romain

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✅ Pour votre troisième jour à Rome, plongez dans l’Antiquité romaine en visitant le Colisée et le Forum romain, les témoins les plus spectaculaires de la grandeur et de la puissance de l’Empire romain.

Vous pourrez y admirer des vestiges impressionnants, comme l’arc de Constantin, le temple de Vesta ou le palatin.

👉 Voici comment visiter le Colisée et le Forum romain en une journée :

Le Colisée

Débutez votre journée par la visite du Colisée, l’amphithéâtre le plus grand et le plus célèbre du monde antique. Vous pourrez y imaginer les combats de gladiateurs, les chasses aux fauves ou les reconstitutions de batailles navales qui se déroulaient sous les yeux de milliers de spectateurs. Si vous le souhaitez, vous pouvez réserver une visite guidée qui vous permettra d’accéder à des zones normalement fermées au public, comme les souterrains ou les étages supérieurs.

Le Forum Romain

Ensuite, dirigez-vous vers le Forum romain, le centre politique, religieux et commercial de la Rome antique. Vous pourrez y parcourir les ruines des temples, des basiliques, des arcs de triomphe et des monuments qui témoignent de la vie quotidienne et des événements historiques qui se sont déroulés sur cette place. Ne manquez pas l’arc de Titus, qui célèbre la victoire des Romains sur Jérusalem, le temple de Vesta, où brûlait le feu sacré gardé par les vestales, ou encore la curie, le siège du Sénat romain.

Après avoir visité le Forum romain, poursuivez votre exploration sur le palatin, la colline la plus centrale et la plus prestigieuse de Rome. C’est là que se trouvaient les résidences des empereurs et des aristocrates romains, ainsi que les origines mythiques de la ville. Vous pourrez y admirer les vestiges du palais de Domitien, le plus grand et le plus luxueux des palais impériaux, du stade du palatin, un jardin orné d’une piste de course, ou encore de la maison de Livie, l’épouse d’Auguste.

Ce parcours vous permettra de voir les principaux sites du Colisée et du Forum romain, mais il y en a bien d’autres à découvrir si vous avez le temps.

ℹ️ Par exemple, vous pouvez visiter le musée du palatin, qui expose des objets trouvés lors des fouilles archéologiques, ou encore le mont Capitolin, la plus petite et la plus sacrée des sept collines de Rome, où se trouve le Capitole, le siège actuel de la mairie de Rome.

Jour 4 à Rome : visitez la villa Borghèse et le quartier de Trastevere

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✅ Pour votre quatrième et dernier jour à Rome, profitez d’un moment de détente et de charme en visitant la villa Borghèse et le quartier de Trastevere, deux lieux qui vous feront découvrir une autre facette de la ville éternelle.

Vous pourrez y apprécier la nature, l’art et l’ambiance typiquement romaine.

👉 Voici comment visiter la villa Borghèse et le quartier de Trastevere en une journée :

La villa Borghèse

Commencez votre journée par la visite de la villa Borghèse, le plus grand et le plus beau parc de Rome. Vous pourrez y flâner dans ses jardins à l’anglaise, ses bosquets, ses fontaines et ses statues. Vous pourrez aussi y faire une balade en barque sur le lac artificiel, ou encore louer un vélo ou une rosalie pour parcourir ses allées.

La galerie Borghèse

Ensuite, dirigez-vous vers la galerie Borghèse, le musée qui se trouve à l’intérieur du palais du même nom. Vous pourrez y admirer une magnifique collection d’œuvres d’art, notamment des sculptures du Bernin, comme l’Apollon et Daphné ou le Rapt de Proserpine, des peintures du Caravage, comme le Bacchus malade ou le David avec la tête de Goliath, ou encore des tableaux de Raphaël, comme la Déposition Borghèse ou la Dame à la licorne.

Après avoir visité la galerie Borghèse, faites une pause déjeuner dans l’un des nombreux restaurants ou cafés du quartier. Vous pourrez y déguster des spécialités romaines, comme les saltimbocca alla romana, les gnocchi alla romana ou le tiramisù.

Le quartier de Trastevere

L’après-midi, rendez-vous au quartier de Trastevere, l’un des plus pittoresques et des plus authentiques de Rome. Vous pourrez y découvrir ses ruelles pavées, ses maisons colorées, ses églises médiévales, ses boutiques artisanales et ses trattorias conviviales. Ne manquez pas l’église Santa Maria in Trastevere, l’une des plus anciennes de Rome, qui abrite de superbes mosaïques byzantines, ou encore le Jardin botanique, une oasis de verdure qui abrite plus de 3000 espèces végétales.

Ce parcours vous permettra de voir les principaux sites de la villa Borghèse et du quartier de Trastevere, mais il y en a bien d’autres à découvrir si vous avez le temps.

ℹ️ Par exemple, vous pouvez visiter le musée national étrusque, qui expose des objets provenant de la civilisation étrusque qui précéda les Romains, ou encore le mont Janicule, qui offre une vue panoramique sur Rome et où se trouve le canon du Janicule, qui tire un coup de feu tous les jours à midi.

Les spécialités culinaires de Rome

Vous voulez vous régaler lors de votre séjour à Rome ? Voici les principales spécialités culinaires de la ville :

• Les spaghetti carbonara : des pâtes à la sauce crémeuse à base d’œufs, de fromage pecorino et de guanciale (joue de porc séchée).
• Les bucatini all’amatriciana : des pâtes longues et creuses à la sauce tomate, guanciale et pecorino.
• Les tonnarelli cacio e pepe : des pâtes fraîches carrées à la sauce simple mais savoureuse au fromage pecorino et au poivre noir.
• Les rigatoni con la pajata : des pâtes à la sauce tomate et aux intestins de veau, un plat typique de la cuisine du quinto-quarto.
• Les fettuccine alla papalina : des pâtes à la sauce onctueuse aux œufs, à la crème, au jambon et aux petits pois.
• Les supplì : des boulettes de riz frites, farcies de mozzarella et de ragù (sauce à la viande).
• Les fiori di zucca : des fleurs de courgette frites, garnies de mozzarella et d’anchois.
• Les filetti di baccalà : des filets de morue salée frits dans une pâte à l’œuf, un plat typique de la cuisine romaine-juive.
• Les carciofi alla romana : des artichauts braisés, farcis d’herbes et arrosés de citron, un autre plat typique de la cuisine romaine-juive.
• La pizza al taglio : de la pizza rectangulaire vendue au poids, avec une grande variété de garnitures.

Quelle est la meilleure période de l’année pour visiter Rome ?

La meilleure période pour visiter Rome est d’octobre à avril, quand la plupart des foules touristiques se sont dissipées et que les tarifs des logements sont plus bas.

Bien que vous ayez besoin d’un manteau chaud, le temps à cette époque de l’année est rarement en dessous de zéro degré Celsius.

Pour un temps plus chaud – sans la foule de touristes et l’humidité étouffante – venez en mai ou en septembre.

Les transports pour arriver à Rome et s’y déplacer

Pour arriver à Rome en transports, vous pouvez prendre l’avion, le train ou le bus, selon votre point de départ et votre budget :

• L’aéroport de Rome-Fiumicino est le principal aéroport international, relié au centre-ville par un train express ou des bus.
• L’aéroport de Rome-Ciampino est plus petit et accueille surtout des compagnies low-cost, relié au centre-ville par des bus ou des taxis.
• La gare principale de Rome est la Stazione Termini, où arrivent les trains nationaux et internationaux.
• Plusieurs compagnies de bus desservent également Rome depuis d’autres villes d’Italie ou d’Europe.

Pour vous déplacer à Rome, vous avez plusieurs options :

• La marche : c’est le meilleur moyen de découvrir la ville et ses monuments, qui sont souvent regroupés dans des zones piétonnes. Prévoyez des chaussures confortables et un plan de la ville.
• Le métro : c’est le moyen le plus rapide de se déplacer, mais le réseau est limité. Il y a deux lignes principales qui desservent le centre, la ligne A (orange) et la ligne B (bleue), qui se croisent à la Stazione Termini. Le métro circule de 5h30 à 23h30 et jusqu’à 1h30 les vendredis et samedis.
• Le bus : c’est le moyen le plus étendu de se déplacer, mais aussi le plus lent à cause du trafic. Il y a de nombreux arrêts de bus dans la ville, où vous pouvez consulter les plans et les horaires. Les bus circulent généralement de 5h30 à minuit, avec des services limités pendant la nuit.
• Le tram : c’est un moyen alternatif de se déplacer, mais le réseau est également limité. Il y a quelques lignes de tram qui desservent certains quartiers comme Trastevere ou Testaccio.
• Le vélo : c’est un moyen écologique et agréable de se déplacer, mais attention aux voitures et aux pavés. Il existe des services de location de vélos ou de vélos électriques dans la ville.
• Le taxi : c’est un moyen pratique mais coûteux de se déplacer, surtout aux heures de pointe. Vous pouvez trouver des taxis aux stations officielles ou les appeler par téléphone ou par application.

Pour utiliser les transports en commun à Rome, vous devez acheter un billet avant de monter à bord. Vous pouvez acheter des billets dans les kiosques, les tabacs, les distributeurs automatiques ou les applications mobiles. Il existe différents types de billets selon la durée et la zone de validité. Vous devez valider votre billet à chaque montée et le conserver jusqu’à la fin du trajet.

Astuces pour votre voyage à Rome

• Planifiez votre visite à l’avance, mais ne surchargez pas votre emploi du temps. Choisissez quelques sites incontournables et laissez-vous du temps pour flâner dans les rues et les places de la ville.
• Apportez des vêtements adaptés à la saison et aux lieux de culte. Rome peut être très chaude en été et assez froide en hiver, donc prévoyez des tenues confortables et légères ou chaudes et imperméables selon le cas. Si vous comptez visiter des églises ou le Vatican, couvrez vos épaules et vos genoux par respect.
• Portez des chaussures confortables et préparez-vous à marcher. Rome est une ville qui se découvre à pied, donc oubliez les talons hauts ou les sandales fragiles. Les transports en commun sont souvent bondés ou en retard, donc privilégiez la marche ou le vélo pour vous déplacer.
• Prévoyez du liquide pour payer vos achats. Beaucoup de petits commerces, de restaurants ou de bars n’acceptent pas les cartes bancaires, donc assurez-vous d’avoir toujours des espèces sur vous. Vous trouverez facilement des distributeurs automatiques dans la ville.
• Pour bien manger à Rome, évitez les restaurants situés sur les grandes places touristiques. Préférez les trattorias ou les osterias plus authentiques et moins chères, où vous pourrez goûter aux spécialités locales. Demandez conseil aux habitants ou consultez les avis en ligne pour trouver les meilleures adresses.
• Ne payez pas pour de l’eau. L’eau du robinet est potable à Rome et vous trouverez de nombreuses fontaines publiques où vous pourrez remplir votre bouteille gratuitement. Évitez d’acheter de l’eau en bouteille dans les magasins ou les restaurants, c’est un gaspillage d’argent et de plastique.
• Ne laissez pas trop de pourboire. Le service est généralement inclus dans l’addition à Rome, donc vous n’êtes pas obligé de laisser un pourboire au serveur. Si vous êtes satisfait du service, vous pouvez arrondir le montant ou laisser quelques pièces, mais pas plus de 10% du total.
• Profitez des entrées gratuites aux musées et aux monuments. Certains sites sont gratuits toute l’année, comme le Panthéon ou la basilique Saint-Pierre, tandis que d’autres le sont à certaines dates, comme le premier dimanche du mois pour le Colisée ou le Vatican. Renseignez-vous sur les jours et les horaires d’ouverture avant de visiter.
• Achetez vos billets en ligne pour éviter les files d’attente. Certains sites très populaires comme le Colisée ou le Vatican peuvent avoir des files d’attente interminables, surtout en haute saison. Pour gagner du temps, achetez vos billets en ligne à l’avance et bénéficiez d’un accès prioritaire.
• Dégustez une glace artisanale à tout moment de la journée. La glace est une institution à Rome et vous trouverez des gelaterias à tous les coins de rue. Choisissez une glace faite avec des ingrédients naturels et de saison, et savourez-la sans culpabilité.

Liens utiles

• Office du tourisme de Rome
• Trouver un vol + hôtel à Rome
• Réserver des visites guidées et prendre des billets pour les lieux

Voilà, vous avez maintenant une idée de ce que vous pouvez faire et voir à Rome en 4 jours. Bien sûr, il y a encore beaucoup d’autres choses à découvrir dans la ville éternelle, mais ce parcours vous permettra de profiter des principaux sites et de vous imprégner de l’atmosphère unique de Rome. N’hésitez pas à adapter ce programme en fonction de vos envies, de votre budget et de la saison. Et surtout, n’oubliez pas de savourer chaque instant de votre séjour à Rome, car comme dit le proverbe : « Roma, una vita non basta » (Rome, une vie ne suffit pas).

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